Decimos que la #meditación es para todos, pero muchas veces no sabemos cómo realmente nos beneficia y cómo actúa en nuestro cuerpo.

En este taller tendrás la oportunidad de conocer con conciencia que sucede en tu cuerpo al meditar. 

3️⃣ Masterclass ➕4️⃣ Prácticas

🔴 Si nunca has meditado aprenderás una técnica para tu práctica personal.

Estará divido en tres #masterclass en donde abordaremos.

Programa:

Clase 1 

Sistema Nervioso.

Respiración y Meditación.

Clase 2 

Cerebro Meditador.

Int. al Yoga Nidra.

Sesión de Yoga Nidra 

Clase 3 

Sistema Endocrino.

Chakras (Sistema Energético)

Técnica de activación de la Pineal.

Bonus: Sesion de Nidra 

Modalidad Presencial

Duración: 3 semanas 3 MasterClass de 2 horas, una vez a la semana, 1 Sesión de Nidra de 1 hora.

Dictado por: Marisabel Gil - Inst. de Yoga y Meditación - Facilitadora de Neurociencia - Esp. de Ayurveda.

Costo $180.00